Как бороться со страхами и фобиями самостоятельно

Как бороться со страхами и фобиями самостоятельно

У меня такая тема была!!!! У меня еще прострелы в голове были,знаете как-будь-то в виски гвоздь вбивают. Тоже перепугалась до жути. Головокружения,сверкания в глазах,но это и есть признаки ВСД. Примите её присутствие в вашей жизни,вы не умрете и это не страшно,вот только не удобно жить. Раз 10 лет,то вам надо найти реально хорошего психотерапевта или психолога,хотя вы и так справитесь,если в руки себя возьмете. Вы просто сдаетесь перед фобиями и чувствуете,что нет сил бороться с этим и это на всегда. Но это ерунда,так только кажется,а когда кажется креститься надо! Просто вы мнительный человек,а это не смертельно!!! Говорите себе,что это ваша мнительность и ваш страх имеет прямое отражение в зеркале-это вы!!!

Список фобий

И если кому-то это выражение кажется употребляемым в переносном смысле, то только не тем, кто когда-нибудь столкнулся с ним в реальности! Единственное, о чем способен думать человек в такой ситуации — это как побыстрее избавиться от причины паники. И это только цветочки! Серьезное проявление фобии может привести к рвоте и даже потере сознания.

Сам написал эту ерунду, сам запихнул ее в карман, чтобы привлечь к себе внимание Или она просто боится за него духах, живу один в большом доме, вот и отнес все это на счет богатого воображения, своего рода фобии.

фобия и страх схожи, однако страх является естественной защитной функцией психики, а фобия — это ее отклонение. Человек может испытывать безотчетный, беспричинный страх, сопровождаемый невротическими симптомами потливостью, дрожью, ознобом , перед обыденными явлениями — к примеру, поездкой на метро, встречей с собакой. Психотерапевты выявили свыше пятисот различных фобий, однако в современной жизни часто встречаются не более дюжины. Рассмотрим десять самых распространенных из них.

Никтофобия боязнь темноты Самый популярный страх современности, не имеющий ни возрастных, ни гендерных ограничений. Восемь из десяти детей испытывают боязнь темноты; после 18 лет в своем страхе перед наступлением ночи признаются десять человек из ста. Никтофобия проявляется в виде панического состояния не перед самой темнотой как таковой, а теми страшными картинами, которые воображение больного рисует на ее фоне. Если боязнь темноты не проходит при взрослении, как обычно, то неконтролируемая никтофобия может стать пусковым механизмом для сердечно-сосудистых патологий и неполадок с центральной нервной системой.

Акрофобия проявляет себя в виде безотчетной тревоги в ситуациях, провоцирующих невроз:

А дело было так. На День города пошли с братом на салют. По Проспекту по спошной разметке в центре дороги. Я говорю, давай представим что это мостик над пропастью, оступишься - вниз рухнешь. И так представила, что сразу голова закружилась, и правда чуть не шлёпнулась. А я психую, если мне приходится спиной к двери сидеть.

Анджей де Лазари: Руслан, всякие фобии чушь А вот чтение переводов статей о России из большинства польских СМИ просто удручает. . Все это можно было бы обсуждать тогда когда люди здесь просто будут что-то . бесперспективности России, но я думаю, что это полная ерунда.

Я не понимаю, что это - у меня боязнь телефонный звонков, фобия? Если звонит телефон, домашний или мобильный, у меня все будто обрывается изнутри, холодеют руки, я будто деревенею, наполняет самый настоящий страх, начинается истерика, доходило до рыданий. Ожидание звонка, либо надо самой позвонить Даже если звонит мама, мне надо преодолеть себя, чтобы взять трубку, но легче это сделать только если звонит она.

Я заболела гриппом и довольно надолго, я не могу позвонить в институт, чтобы предупредить, и теперь у меня опять из-за этого проблемы. Но и трубку я взять не могу. И это далеко не единичный случай. Я не помню, когда это началось.

Агорафобия - кто вылечился и вернулся к нормальной жизни?

Дочь лет--застряла в лифте минут на Мыслитель , закрыт мы о ней и не знали! Что теперь делать--как избавляться? Совет"сходить к психологу" не приемлем,это как то малодоступно и мало реально. Как-то падала в лифте, хотя и без особого ущерба для здоровья.

Человек не понимает, что с ним происходит, и когда это всё .. А есть фобии на мой взгляд, которые люди просто придумывают. .. Это ерунда, не бывает так страшно, что человек не может этого вынести.

А я просто боюсь всего вокруг Читаю вас давно и понимаю, что у остальных все намного лучше, чем у меня. Уже как десять лет я лечусь от тяжелого невроза. Я тупо боюсь всего и вся. Пью таблетки, хожу к врачу, даже лежала в клинике. Иногда боюсь сильнее, иногда не так сильно. Когда все неплохо, могу работать по профессии я переводчик и тружусь из дома. Но иногда боюсь даже включать компьютер.

Понимаете, страх, в принципе, нерациональный совсем. Например, иногда я боюсь микробов. И начинаю все отчищать. А потом я боюсь, что хлор разъест мне руки. Что интересно в детстве я была смелым и даже безрассудным ребенком.

Подскажите пожалуйста,как перестать боятся своих страхов?

Тяжелое контрастное ОКР пн, Ребята, как же я рада, что нашла такой форум. Хочу поделиться своей тяжелой историей. С 14 лет у меня проявлялись разные навязчивости, но в легкой степени. В 21 год они стали сказываться на моей жизни сильнее, но все равно жила как-то. В 23 состояние было таким тяжелым, что пришлось лечь на дневной стационар в ПНД, помогли мне там.

RollMD: Трипофобия — это страх перед кластерными отверстиями (т.е. скоплениями. Просто, думаю, эти чувства будут у кого-то сильнее, у кого-то До какого-то периода я считал, что всё это ерунда и выдумки.

То есть боязнь того, что все закончится, что жизнь - пролетит в мгновение, боязнь того, что будет после. Что когда-нибудь меня не будет. Этот страх с лета прошлого года. Тогда и ревела каждую ночь. Я не нашла в себе сил разобраться в этом страхе, пройти через него, хотя зашла довольно далеко. И закрыла глаза руками. Просто поставила блок на мысли о смерти. Все остальные - обводные, они только растягивают этот процесс, но всё равно, рано или поздно приводят сюда! Правда, чтобы пройти через него и вырулить, нужны душевные силы, а вот их иногда, бывает, и стоит подкопить..

, у меня была такая же проблема. Не знаю, нужно ли тебе, но скажу: Смотри на страх под разными углами, ищи его"опору" - причину.

Агорафобия побороть страх

Мы удивляемся, если в кафе не висит табличка"-", заключаем договоры с лучшими провайдерами, пользуемся более выгодными тарифами на гаджетах, в том числе телефонах. Интернет - это виртуальная свобода, полная доступность к любой информации, мобильность и скорость. Это уже стиль мышления: Даже для пенсионеров уже более трех лет действуют социальные компьютерные курсы, где бесплатно обучают наших бабушек и дедушек азам сетевой науки.

Отключение сети - это катастрофа, сопоставимая, наверное, лишь с потерей или поломкой мобильного телефона. Человек ощущает себя отрезанным от мира, одиноким - нет доступа к Фейсбуку или ВКонтакте, нет возможности продолжать работу.

Страх от ерунды. И фобия - это всегда ситуация, которой человек избегает. в нынешнем веке все опасности ясны и загадок практически не осталось. Совершенно очевидно, что имела место боязнь не просто свободного.

Страх полёта на самолёте без преувеличений портил мою жизнь. Я никогда не могла насладиться отдыхом. В то время как друзья веселились, дети беззаботно плескались в тёплой воде, муж строил романтические планы на каждый отпускной вечер, я была скована страхом. Ощущала себя, словно в клетке, ловушке, в которую сама себя загнала Хотя, последним нескольким месяцам спокойствия предшествовало несколько десятилетий, на протяжении которых меня буквально преследовал страх полета. Невозможно словами описать то состояние ужаса, которое меня охватывало каждый раз, когда я садилась в кресло самолёта.

Дикое желание сбежать, бросить всё, наплевать на всех.

Фобия


Comments are closed.

Жизнь вне страха не просто возможна, а совершенно достижима! Узнай как полностью избавиться от страха, кликни здесь!